Yoga Therapie

Soms loop je vast in je leven. Dat kan fysiek zijn doormiddel van een blessure of ziekte, maar ook emotioneel of psychisch kun je zodanig vast komen te zitten, dat je alleen maar kunt concluderen dat er dingen anders moeten. Yoga Therapie is een zeer doeltreffende manier van therapie om hierbij te helpen. De therapie gaat uit van een lichaamsgerichte aanpak die wordt ondersteund door verschillende ‘yogatools’. Denk hierbij aan ademhalingstechnieken, reinigingstechnieken, voedingsadvies, slaaprituelen, mantra’s (geluid/vibratie) en mudra’s (bepaalde energiesloten in je lichaam die je kunt openen en sluiten).

Yogatherapie is altijd niet-invasief en werkt alleen als je zelf echt wilt werken aan verbetering. Hiervoor is het nodig dat je de oefeningen of adviezen genoeg zelf doet, zodat de therapie ook daadwerkelijk effect heeft.

De therapie start met een vragenlijst die je voor je eerste intake online invult. Vervolgens vindt er een intake plaats. Aan de hand daarvan wordt er een traject uitgezet waarbij er een minimum is van 3 sessies. Hoeveel sessies er nodig zijn is afhankelijk van de klacht. De sessies zijn altijd individueel en duren minimaal 60 en maximaal 75 minuten. Een sessie kost €70,- incl. btw.

KLACHTENBEHANDELING
Deze sessies zijn vooral geschikt voor mensen met  de volgende klachten en/of blessures:

• astma
• rug- en schouderpijn
• bot- en gewrichtspijn
• depressie
• diabetes
• maag- en verteringsproblemen
• slaapproblemen
• zwaarlijvigheid
• huidaandoeningen (eczeem, uitslag etc.)
• stress- en burnout symptomen
• kanker (ondersteuning tijdens of na behandeling)
• epilepsie
• zwangerschapsproblemen
• menopauze klachten
• fibromyalgie

DE YOGATHERAPEUT
Ik ben opgeleid bij het Krishnamacharya Healing & Yoga Instituut in Chennai, India. Hier heb ik een driejarige opleiding gevolgd tot yogatherapeut. Deze 1000Hours opleiding wordt gecertificeerd door de Counsil of Yoga Accreditation International. 

INTERESSE?
Neem vrijblijvend contact met me op door het formulier in te vullen op de contactpagina of bel me op 06 16 68 52 59 of stuur een mailtje te sturen naar info@yogatherapiehaarlem.com Wat jij het prettigst vindt.